Mental Health Workshop: Entdecke deine Werte und lebe danach

Wer? // Iris Muche

Wann? // 09.11. von 10:15 – 11:45

Wo? // Feministival – Raum 3

Die Anmeldung zu den Workshops erfolgt vor Ort ab Einlassbeginn – First come, first serve!

In diesem Workshop sehen wir tief in unser Inneres und erstellen zuerst mit einem Tool deine persönliche Werteliste – ein Kompass, nach dem du dich im Leben richten kannst. Im nächsten Schritt sehen wir uns dann an, wie sehr du bereits danach lebst, was dir wirklich wichtig ist, und identifizieren Schritte, mit denen du gleich ein Stück näher an dein authentischen Leben nach deinen Werten kommst. 

Iris Muche, MA ist Psychosoziale Beraterin, Trainerin und Autorin, die unter dem Alias „DieMaxMustermann“ Einzelberatungen, Gruppencoachings und Trainings für Einzelpersonen und Unternehmen anbietet. 

Unter dem Motto „Weil nur dein Normal zählt“ liegt ihr Fokus auf der Unterstützung von Menschen, die sich von Leistungsdruck und Fremderwartungen befreien wollen. 

Mit Angeboten wie dem Gruppenprogramm “Schluss mit People Pleasing“ und ihrem 1:1 Programm „Love Fit Coaching“ hilft sie dabei, Bedürfnisse zu erkennen, Selbstvertrauen aufzubauen und authentische Beziehungen zu leben. 

Die persönliche Erfahrung eines gewaltvollen Aufwachsens und eines Burnouts motiviert sie, das Thema mentale Gesundheit zu enttabuisieren. 

In ihrem Podcast „Herzverbindung“ spricht sie über Selbstwert, Gelassenheit und Liebe.

Weitere Infos unter www.diemaxmustermann.com