BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//wp-events-plugin.com//7.4.8//EN BEGIN:VEVENT UID:196@sorority.at DTSTART;TZID=Europe/Vienna:20250510T093000 DTEND;TZID=Europe/Vienna:20250510T110000 DTSTAMP:20250401T150147Z URL:https://sorority.at/events/carework-workshop/ SUMMARY:THE: CARE:WORK - Workshop: Mentale Stärke für (künftige) Mamas DESCRIPTION:THE: CARE:WORK - Workshop\nFragst du dich\, wie du als (künfti ge) Mama die Herausforderungen des Mama- und Familienalltags mit mehr Gela ssenheit und Kraft meistern kannst? In diesem Workshop tauchst du in die W elt des Mental- und Resilienztrainings ein –  genau das\, was du brauch st\, um deine innere Stärke zu aktivieren.\n\n \;\n\nWarum solltest d u teilnehmen? \n\nAls berufstätige Mutter einer fast dreijährigen Tocht er weiß Workshopleiterin Ana Klementovic nur zu gut\, wie schnell der All tag überfordernd werden kann. Ihr Leben hat sich durch Mentaltraining kom plett verändert – und sie ist überzeugt: Hätte sie diese Strategien s chon vor der Schwangerschaft gekannt\, hätte sie ihr Mama-Burnout verhind ern können. Heute hilft Ana vielen anderen Frauen dabei\, mentale Stärke \, Resilienz und Selbstfürsorge zu entwickeln.  \n\nIn diesem Workshop lernst Du: \n\n Warum dein mentales Wohlbefinden für dich und dein (zuk ünftiges) Kind so entscheidend ist \n Wie dein Gehirn in herausfordernd en Situationen reagiert und wie du es „zügelst“ \n Deine Verhaltens muster in herausfordernden Situationen zu erkennen und zu verändern. \n Effektive Techniken\, um belastende Gedanken zu durchbrechen \n Alltags taugliche Sofort-Übungen für mehr Entspannung &\; innere Balance \n\ n \;\n\nAna Klementovic ist diplomierte Mentaltrainerin\, zertifiziert e Resilienz– und Business-Mentaltrainerin. Als Mutter einer fast dreijä hrigenTochter und Expertin in Erwachsenenbildung und Teamentwicklung begle itet sie Frauen in 1:1-Trainings. In Unternehmen hält sie Workshops für berufstätige Frauen und Mütter. Sie engagiert sich in diversen Projekten für die Förderung mentalen Wohlbefindens und die Stärkung von Frauen i n unserer Gesellschaft.\n\nNähere Infos findest du auch auf ihrer Webseit e und auf Instagram\n\n \;\n\nWann? // 10. Mai 2025\, 09:30-11:00 Uhr\ nWo? // Der Kreativraum\, Hörnesgasse 18 (Eingang Kübeckgasse 10)\, 1030 Wien Wer? // kostenlos\, nur für Mitglieder\, Babies und Kinder sind ge rne willkommen! \n\nAnmeldung per Eventbrite!\n\n \;\n\n\nWeitere Inf os:  \n\n Kinder sind herzlich willkommen – wir stellen eine liebevol le Spielecke zur Verfügung\, sodass du dich ganz auf den Workshop konzent rieren kannst. \n\n\n Du kannst auch eine Begleitperson mitbringen\, die auf dein Kind aufpasst. Bitte beachte\, dass die Verantwortung bei den Er ziehungsberechtigten oder Begleitpersonen liegt. \n\n\n Du kannst gerne schon ab 9:00 Uhr kommen und auch nach dem Workshop etwas verweilen\, um d ich mit mir und den anderen Frauen zu vernetzen und auszutauschen.  \n\n Anfahrt: \n\nU3 Rochusgasse\, Ausgang Erdbergstraße – durch den Rochus park hindurch (da ist ein Durchgang) auf die Erdbergstraße und weiter auf die Kübeckgasse!\n\n\n\n\n \;\n\nBitte komme verlässlich oder sage deine Teilnahme zeitgerecht ab.\n\n LOCATION:Der Kreativraum\, Hörnesgasse 18\, Wien\, 1030\, Austria X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Hörnesgasse 18\, Wien\, 10 30\, Austria;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Der Kreativraum:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Vienna X-LIC-LOCATION:Europe/Vienna BEGIN:DAYLIGHT DTSTART:20250330T030000 TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST END:DAYLIGHT END:VTIMEZONE END:VCALENDAR